Estar presentes…

…Muchas veces he escuchado o leído esto de lograr estar presentes, de vivir minuto a minuto, estar centrados… existen tantas prácticas que buscan brindarnos la posibilidad y las herramientas necesarias para lograr este estado de conexión con el ahora…meditación, Aikido, Tai Chi, Yoga,etc. Para Richard Moss, autor del Mandala del Ser, requiere tomar conciencia, darnos cuenta del tipo de historias que nos contamos a nosotros mismos que tienen relación con el pasado, el futuro, lo que los otros esperan de uno o los juicios que uno mismo se hace…este autor ,con vasta experiencia en el tema nos lanza la invitación a mirarnos y a buscar que cada cosa que hagamos, que cada situación o nueva relación que establezcamos esté descontaminada del ayer, sin anhelos, sin juicios ni expectativas..

En los sistemas florales también podemos encontrar esencias que nos ayudan a trabajar en este sentido y específicamente en las Flores de Bach existen varias que nos permiten avanzar en esta dirección. Con “Honeysuckle” podemos aprender del pasado y conectarnos al hoy trayendo los aprendizajes del ayer sin la necesidad de quedarnos en el recuerdo. “Clematis” nos permite bajar del mundo de la ensoñación y arraigarnos a la tierra, al aquí y al ahora. “Cerato” por otra parte es una esencia que nos ayuda a confiar en nosotros mismos, nos lleva a escuchar nuestra voz interior y entonces en sintonía con nuestra esencia podremos ser quienes realmente somos. Otra bella flor que puede darnos una buena dosis de presencia es “Agrimony”, ya que ella nos propone mostrarnos tal cual somos, dejando de lado las máscaras que nos llevan a vivir de acuerdo a lo que los otros esperan de nosotros… Cuatro hermosas flores que pueden ayudarnos a vivir en el aquí y el ahora haciendo brillar nuestra esencia, nuestra alma…